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     庄子是我国战国时分说念家的代表东说念主物中国足球注册球员查询，知名的玄学家、想想家和文体家。在东说念主均寿命唯有30岁的先秦时期，他竟活了83岁，这在那时来说，要算是荒谬遐龄的东说念主了。他为东说念主达不雅，自便舒适，善于摄生。他的养生之说念主要体现时少私、寡欲、静心、超然四个方面。

     少私

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           他觉得私是万恶之源，百病之根。一个东说念主要是私心缠身，必定斤斤预计，患得患失，日想夜虑，不得其安。这就势必会形损精亏，忠心赤胆。唯有胸宇大志，不徇私情的东说念主，材干心肠坦白，烦躁常乐，健康龟龄。

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     寡欲

           他觉得欲弗成绝，但也弗成纵，豪恣势必会“生事染病”。一个东说念主要是少情欲，则不会欺男霸女；节物欲，则不会图财害命；寡官欲，则不会顺风转舵。唯有知其荣，守其辱，安其分，图其志的东说念主，才会身心健康，坦然处世。

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     静心

           他觉得一个东说念主要是竟日不得安宁，想想不得止息，定会百病丛生。唯有息事宁人，“头空、心静、身稳”，有很强的自控材干，材干少受外界插手，保捏稳固的心态和健康的身段。

     超然

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           庄子以荒谬超然的气派看待东说念主生，一切顺其当然。他生活粗重，“衣大布而补之”，未必不得不向别东说念主借米来活命。他对这齐抱无所谓的气派。

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