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　　7月11日就要入伏了。三伏天是"冬病夏治"的好时节，最近许多网友共享他们的一种养生神志"晒背"，通过晒背达到祛湿养生的恶果，这种神志靠谱吗？晒的时候又要把稳些什么呢？

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　　赤裸上身，光背朝天，这不是什么行径艺术，而是网漂后传的粗浅版"冬病夏治"。许多网友共享了我方晒背的心得和体验。他们皆提到，三伏天晒背，主如果为了养阳，这么作念不错让体内的伏邪排出体外，不仅能驱寒御寒，还能缓解抑郁、改善体质。江苏省中西医集合病院治未病中心主任 主任中医师韩晓明先容，晒背的话，十分是从保健角度来讲也曾灵验的因为咱们背上有两个经络，一个叫督脉，一个叫“膀胱经”，是需要阳气的蒸腾智商达到恶果的。

萨利巴在接受Telefoot采访时表示，上赛季自己的受伤影响了阿森纳对英超冠军的争夺。

对阵伯恩茅斯的赛前发布会上，阿森纳主帅阿尔特塔确认中卫萨利巴受伤，队内伤员增至八人。邮报首席记者Sami Mokbel表示，阿森纳队内的伤病问题并不严重。　　Sami Mokbel：萨利巴是脚部问题，赖斯和萨卡没什么大问题，但因为在对阵伯恩茅斯后有欧冠对朗斯和联赛对曼城两场重要比赛，这会影响到对阵伯恩茅斯时球队的阵容选择。　　Sami Mokbel还表示：我不清楚对阵伯恩茅斯的首发阵容，但若球队有需要，所有球员都可以上场。这场比赛是阿森纳重要的一周的开始。

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　　中医看来，阳气足了，寒湿就少了。不外，大夫示意，三伏天晒背，也曾要凭据个东谈主体质情况来判断，三类东谈主相比稳妥。第一稳妥底本就相比体虚的，比如说小小姐月事本事相比怕冷；第二个中医讲叫肝气郁结东谈主群；第三种类型便是老年东谈主，中医讲的便是体内的肾气性情肝气皆会有相应的不及。

　　大夫请示，夏日温度高，太阳毒辣，晒背的时间要掌捏好。第一次晒背时间在20分钟附近，挨次增多时间，一般体质不宜朝上30分钟。对紫外线过敏和"三高"东谈主群不忽视晒背。大夫示意，三伏天是当然界阳气最盛的时候，此时亦然冬病夏治的最好时间。如果有需要，市民还不错尝试三伏贴，改善体质。饮食上，宜清淡多汁、易消化为主，可多吃些簇新的蔬菜生果。

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　　（江苏广电融媒体新闻中心/汤安佶 剪辑/蒋婕）网络赌博的罪名